031 Bekken og bevegelse i graviditet og fødsel
Kiropraktorene Ann Kristin og Alex snakker om bekkenhelse, fordeler med bevegelse, familieliv og sine egne opplevelser som foreldre.
Søk
Anette Hommel
- juni 2
029 "Jeg liker ikke!"
Kasia Mielnicka var selv et kresent og småspist barn, og da hun selv fikk et barn som nektet å spise, måtte hun gjøre ting annerledes.
Anette Hommel
- mai 18
027 Du skal slippe å tisse i buksa når du nyser
Sadie fra Hypopressiv Trening Norge deler sin egen reise med hypopressiv trening, og hvordan det kan hjelpe deg til å ha et fullere mammaliv
Anette Hommel
- mai 5
025 Hvordan barnesikrer du hjemmet ditt?
Ida fra Liten & Trygg deler sine beste tips til hvordan du kan sørge for et trygt og barnesikkert hjem for barnet ditt.
Anette Hommel
- april 14
022 Bruk foreldreintuisjonen din
Psykolog og tobarnsmor Charlotte Mjelde snakker om tilknytning den første tiden etter fødselen, og om å bruke intuisjonen din som forelder.
Anette Hommel
- april 7
021 Din fødsel, ditt valg
Eva Rose deler erfaringer og observasjoner hun har gjort gjennom de 23 årene hun har vært med på fødsler.
Anette Hommel
- mars 24
019 Du er ikke gal - du har blitt mor
Visste du at hjernen din danner like mange (om ikke flere) nye nevroner gjennom svangerskap og barsel som den gjør i løpet av puberteten?
Anette Hommel
- mars 17
018 Når kommer mensen tilbake?
Når er det vanlig at mensen kommer tilbake etter fødsel? Og hvor fort kan du egentlig bli gravid igjen?
Anette Hommel
- mars 3
016 Når barnet snakker med hendene
Christina Eng Hauge deler fordeler og utfordringer ved bruk av babytegn, og tips til når og hvordan du bør begynne.
Anette Hommel
- feb. 24
015 Hvordan har du det egentlig?
Hvilke psykiske utfordringer kan du støte på i forbindelse med svangerskap og barsel? Hvor kan du søke hjelp? Og hva du kan gjøre selv?
Anette Hommel
- feb. 7
013 Hvordan spise for 2?
Klinisk ernæringsfysiolog Hanna Frydenberg snakker om hvorfor riktig ernæring for svangerskap er viktig og hva du bør spise mer av.
Anette Hommel
- feb. 3
012 Barsel og permisjon når alt er koronastengt
I denne episoden snakker Christine Rundbråten om hva du kan gjøre for å føle deg mindre ensom i en barselstid der alt er koronastengt.
Anette Hommel
- jan. 30
010 Fødselen fra barnets perspektiv
Hvordan opplever barnet egentlig fødselen? Barnas fysioterapeut, Ute Imhof snakker om barnets fødselsopplevelse.
Anette Hommel
- jan. 30
009 Hvor viktig er morsmelk som første måltid?
Barnesykepleier og ammeveileder Jeanette Grønnslett snakker i denne episoden om hvor viktig morsmelk er for spedbarn.
Anette Hommel
- jan. 30
007 Magedans for svangerskap og fødsel
Magedanser og fysioterapeut Synnøve Ask snakker i denne episoden om hvorfor du bør bruke magedans både i svangerskap, fødsel og barselstid.
Anette Hommel
- jan. 30
006 La barnet gråte
Marte Willumsen snakker om Aware Parenting og hvordan du kan oppdra barna dine helt uten straff eller belønning.
Anette Hommel
- jan. 30
004 Kvinners rettigheter på fødestua og utenfor
Cathrine Trulsvik snakker om dine rettigheter. Hun vil hjelpe deg til å føle deg trygg, ivaretatt, og forberedt til graviditet og fødsel.
Anette Hommel
- jan. 30
003 Du kan få en positiv fødselsopplevelse
Line Sloper-Svanevik fra Positiv fødsel forteller om Hypnobirthing / Hypnofødsel som fødselsforberedende metode.
Anette Hommel
- jan. 30
001 Passer fødselskulturen sammen med naturen?
Hva er det som kjennetegner fødselskulturen i Norge, og hvordan passer den sammen med kroppens naturlige evner og behov.
{"items":["60c784165d491c001515a6e6","60b6521603a15d00324032a4","60a2a31870ae040016542482","609151185ca31d001588e35c","6075a4cafcd6bf005747e778","606b29c68d2fd70016c20305","6058cbf4b582e00057823c1a","604b7a4442093600150bf7dd","603cf1f6c251540015e7bb74","6033a39f91e8d400179f40fb","602182af77da90001845bda4","60181f9d6bb363001839b0f8","6015a7cabc7d310017bbe7bd","6015a65774b8520017b71d36","6015a384d34d430017660db2","6015a1e0e060be00178ea7a2","601595c4c7113900175b42ec","601592c04dc1520017ddde7d","60157bde1d76f20017146e47"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(0, 0, 0, 0.25)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}